2020-04-27 3人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:为什么上学日起不来,而周末的时候却起的挺早,而且再睡也睡不着了
满意答案
病情分析:
你好,这不是什么疾病,建议您平时多注意休息,不要熬夜,尽量保持作息规律,长期性的熬夜容易导致体内激素紊乱引起月经不调,建议您平时多注意观察自己的身体的发育情况有无任何异常。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,很高兴为你解答。女性13岁上学的时候起不来,周末的时候却起的挺早。
指导意见:
你好,根据你的病情分析。女性13岁上学日起不来,而周末就起的特别早。这说明于你的心情有关。因为,大部分人都不喜欢上学,都喜欢玩儿。周末的时候不用上课,所以心情特别高兴。建议你一定要注意休息,规律作息。这都是一般人的常态。
再怎么调节生物钟
就是上学和不上学的时候都保持一个心态。积极的面对生活,不要害怕什么。上学也保持一个好的心态。认为我喜欢上学。
病情分析:
你好,如果你是在上学的日期早上起不来,只有周末的时候起床比较早,有可能与你心理原因有关系的。
指导意见:
你不要给你自己心理暗示,另外你也要安排好上学和周末的作息时间,另外学习压力不要太大,压力太大也可能会影响你的正常睡眠及作息的。
需要调节吗
如果经常这样需要调节
请问怎么调节
放松心情,缓解压力
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