马上就开学了，我还有腰肌劳损，应该怎么办？
2020-04-27 3人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：背部左下角疼痛，大概有三个月了，前段时间做针灸和按摩好了一段时间，可是最近又犯了，马上又开学了（5.6号开学），我该怎么办呢？每天早晨走十分钟，拉一拉单杠，再把走的路程慢跑回来，两天一次按摩针灸，晚上三组小燕飞，再加上贴膏药，您看这样可以吗？开学后40分钟一节课，一做就是40分钟，我现在写作业，写一个小时腰就，又酸又痛，我该怎么办呢？医生，前天刚在网上买了腰围，有用吗？
满意答案
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- 王建春 主治医师
- 黄石爱康医院
病情分析：
你好，腰肌劳损应该不是很严重，可以采取局部热敷，按摩，针灸，拔罐，微波，红光等理疗治疗，是可以治疗彻底的，目前应该还没有痊愈，最好是继续治疗一段时间，可以结合腰部肌肉功能锻炼，燕子飞，拱桥式等，注意腰部保暖，也可以结合刮痧治疗。
您是说我的腰肌劳损不是很严重吗？我是每天都去按摩，扎汗针，还是两天一去呢？针灸和扎汗针一样吗？我一般按完摩都会扎汗针，每天再贴一片膏，配合着小燕飞和背起，大约多久可以根治呢？
每天一次治疗，或者一天两次治疗。
如果按这样，多久可以根治呢？
一般十次左右。
其他答案 (2)
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- 杨振辉 副主任医师
- 焦作市第二人民医院
病情分析：
16岁年轻年轻，腰肌劳损的治疗，还是依靠理疗，平时可以热敷按摩。也可以用外界加固。腰围，平时一定要睡硬板床，不要熬夜，多注意休息治疗一段时间能够明显好转，也可以外用通络祛痛膏
我这么小，可以根治吗？通络祛痛膏一般多少钱呢？我前天已经买了腰围，等开学的时候可以每天带吗？
药店都有卖的，二三十块钱。
可以根治吗？
可以根治，不用担心
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- 胡小花 医师
- 咨询：8711人
病情分析：
从你的描述来看，你是有腰肌劳损，平常腰痛很明显么，有没有去医院检查过。
指导意见：
有腰肌劳损的话建议尽量静养，你的运动量有点大，尽量减少刺激，平常可以用点活血化瘀的膏药贴一贴。
不明显，没有去医院查过，一般都是累，酸
静养建议，注意加强营养。
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