本人最近老是流鼻涕，鼻塞。特别是早，晚，晚上鼻塞，

病情分析：
您好，您流鼻涕是浓鼻涕还是稀鼻涕呢？如果是浓鼻涕，有可能有鼻窦炎，最好检查一下鼻窦CT看看，如果是，应该用呋麻滴鼻剂滴鼻子，口服消炎药如头孢克洛（如果头孢不过敏）奥硝唑胶囊，鼻窦炎口服液看看，如果是稀鼻涕考虑是过敏性鼻炎，可用抗过敏药治疗看看。

病情分析：
根据你所描述的情况，需要排除是否有鼻部炎症或者是过敏性鼻炎等造成的不适，和近期维生素缺乏，免疫力下降，以及受寒感冒等都有一定的关系。

指导意见：
近期注意多休息，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食，多喝水。还需排除是否有过敏性鼻炎等造成的不适，炎症期间可以及时用点消炎药，还可以用点喷剂。平时多到户外活动，增强自身的免疫力，防止复发。