要是备孕怎么让自己怀孕。

病情分析：
您好，很高兴能够为您解答疑惑。备孕前男女双方一般可以做个筛查体检，备孕3月和怀孕后女方可以服用叶酸片，夫妻都需要注意休息好，规律生活，饮食禁烟酒，不要接触有毒有害的东西

指导意见：
根据您所说的情况，备孕不需要每天都同房，这样频率太高不利于怀孕，如果月经周期规律可以在月经中间这段时间（也就是排卵期）同房增加受孕几率。希望对您有所帮助，祝好！

病情分析：
如果是月经周期规律的话建议在排卵期同房怀孕几率要大一些。如果月经不规律的话建议用试纸测出排卵日期同房后可能怀孕哦！

指导意见：
建议：对于备孕的患者来说，前三个月左右，还需要补充一些叶酸，但叶酸的具体应用还需要在专业医生的指导下来进行使用。再者就是要营养平衡，不要偏食，多吃一点新鲜的蔬菜和水果；还要多吃一些瘦肉，鸡肉，鸭肉，牛肉，羊肉等含有蛋白质比较丰富的食物。

病情分析：
你好!备孕期饮食方面可以多吃点高蛋白食物和新鲜蔬菜水果之类，避免过于生冷辛辣刺激性食物为好。

指导意见：
建议可以通过b超检测卵泡增长和排卵情况为好，排卵前后24小时内安排同房，也是有很高受孕几率的，不需要每天都安排同房的。