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想养成定时起的习惯希望医生帮忙

2020-04-28 2人回答

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：由于本人考研，也感觉早上氛围比较好。打算每晚十点半睡觉，早上四点钟起床，中午午睡半小时。今天第一天四点钟起床，感觉身上有一点热，眼眶也行有点涩，想的很多精神上也有点累，是不是因为是第一天早起身体机制不习惯不适应，如果坚持下去是不是就没什么问题了。

满意答案

病情分析：
首先应该积极的注意些休息，保证足够的睡眠，同时不要用眼过度会引起上腹炎症或者结膜炎的情况发生的，需要进行详细的进行检查，才能够达到很好的治疗和治愈的目的。

投诉 2020-04-28 08:59

其他答案 (1)

病情分析：
您好，初步考虑是的，由于改变生活规律，导致身体生物钟改变有关引起的身体不适发生。

指导意见：
建议最好劳逸结合，提高学习效率，适当加强体育锻炼增强体质，利于促进学习效率提高，可以改变生活规律，但是需要注意个人身体情况，进行改变。

投诉 2020-04-28 08:48

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