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早上很困，没精神工作和学习，怎么办？

2020-04-28 2人回答

性别：女年龄：30岁

健康咨询描述：早上很困，睁不开眼睛，没精神工作和学习，怎么办？

满意答案

病情分析：
你好，这种情况情况估计与睡眠不足或用眼疲劳有关系，坚持热敷按摩眼睛，每天2次，每次10分钟以上，点玻璃酸钠滴眼液缓解眼睛疲劳症状，一定注意休息避免劳累熬夜，多户外活动，适当体育锻炼！

投诉 追问 2020-04-28 09:48

2020-04-28患者追问

请问医生，怎么热敷？谢谢！

2020-04-28医生回复：

用湿毛巾包热水袋热敷眼睛即可

其他答案 (1)

病情分析：
您好，根据你的描述，早上很困，没有精神学习，这种情况考虑是你熬夜睡得太晚引起的身体疲劳所致。

指导意见：
建议你，注意休息，不要熬夜，少看手机电脑及各种电子产品，积极锻炼身体，增强机体抵抗力，养成好的作息规律。

投诉 2020-04-28 09:44

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