两边腰疼，疼了几个月了

病情分析：
根据你以上描述的情况，两边腰疼，有明确的外伤史，扭到腰了，就开始疼痛，一般情况下考虑为腰肌拉伤，治疗的方法也很多，针灸艾灸理疗外用膏药，推拿按摩都有一定的疗效，我认为小针刀治疗腰疼具有良好的效果。

病情分析：
你好，你这个年龄才14岁，两三天就进行一次手淫，时间长了就会引起肾亏的症状的，所以会出现腰部疼痛，需要注意戒掉手淫，注意保暖。

指导意见：
建议你这种情况一定避免久坐，适当的加强腰背肌的锻炼，做腰部的伸展活动，说挺腹运动增加营养，增加蛋白质的摄入有助于改善症状，平时一定要注意戒掉手淫。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况可能是急性腰扭伤、频繁手淫引起的腰疼症状。手淫会对身心造成很大的危害，你年龄还小，要戒掉手淫。

指导意见：
建议你积极治疗安心休息，才能保证损伤组织充分修复。可外涂扶他林、口服双氯芬酸钠消炎止痛。涂抹红花油，可以采用热敷，理疗、封闭的方法治疗。平时要加强腰部锻炼，增强肌力，少负重，防止潮湿寒冷受凉。