打完孩子半年后身体不如以前怎样补救

病情分析：
怀孕后体内激素水平升高，皮肤有色素沉着也是正常现象，与保养不保养没有什么关系，

指导意见：
随着年龄的增大，体内激素水平持续性刺激，还会有皮肤增黑的现象，平时多吃一些豆制食品，多吃一些蔬菜水果，少吃一些辛辣生冷刺激的食物。

病情分析：
人流后女性身体的恢复需要一段时间调理，像你这种情况，一方面要注意身体调理，另一方面也要注意皮肤的护理。

指导意见：
注意给皮肤补水，保持皮肤油水平衡，平时多喝水，也可以缓解皮肤出油。饮食上要多吃些高蛋白食物，少吃辛辣刺激食物，注意休息，保证充足睡眠，不要过度疲劳。

病情分析：
您好流产后皮肤会变差，这是因为流产后人体内的雌激素降低、内分泌失调，大量的营养流失。人体雌激素的水平会影响到皮肤的状态。

指导意见：
要想皮肤变好，建议及时补充营养、让雌激素水平上升，并使内分泌达到平衡的状态。所以通过饮食来调节皮肤状况是最好的办法。如可以多吃草莓，草莓含有丰富的维生素，特别是维生素C含量很高，吃草莓不仅能起到美白的作用，还能起到很好的抗皱效。