容易哭，一哭就狠狠掐自己手臂
2020-04-28 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：一个很喜欢的人不喜欢我了，一想到就很难受，很想哭，想哭的时候就掐自己，告诉自己不要再想他了，心理也很压抑，委屈生气都憋在心里，经常憋到呼吸不过，喉咙很痛，我该怎么发泄，才能让自己心里好受点
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
心情低落，悲观哭泣，委屈，从你的叙述看，有些抑郁表现的情况，由于你的心理因素引起的。
指导意见：
目前来说，你的问题比较突出的，有一定的特发因素引起，所以建议你学会良好的释放情绪，比如外出走走，在没人的地方大喊，让压抑情绪释放，这样才能缓解你的情绪。
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2022-11-07 14:15
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