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熬夜一个月后，按时休息我的皮肤能好吗

2020-04-29 3人回答

性别：男年龄：21岁

健康咨询描述：你好大夫，我疫情期间熬夜一个多月，每天晚上十一点多或者一点睡觉。从现在开始我按时休息，我的皮肤能好吗？

满意答案

病情分析：
如果经常熬夜，可以多添补些维生素B，少吃甜品，维生素A及维生素B，对防止眼睛视力变弱，有必须实际的效果，饮食上可以多吃一些胡萝卜，西红柿含有维生素A的食材，像瘦肉鱼类动物肝脏也可以适量的，多吃一些，平时可以敷一些面膜，起到保湿解痉的作用。

投诉 追问 2020-04-29 10:39

2020-04-30患者追问

皮肤可以恢复吗？如果可以，需要多长时间

2020-04-30医生回复：

改正规律的生活，大概调理一周以后就可以改善

其他答案 (2)

病情分析：
如果是经常熬夜，会对身体有一定伤害性的，平时要注意多保养身体，增强体质提高免疫力，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃清淡饮食新鲜蔬菜水果，增强营养，

投诉 追问 2020-04-29 10:48

2020-04-30患者追问

皮肤可以恢复吗？如果可以，需要多长时间

2020-04-30医生回复：

如果经过有效的治疗多休息，应该会能恢复正常的。

病情分析：
长期，长时间的熬夜，有可能导致皮肤出现干燥，或者是过敏等情况。

指导意见：
建议平时注意休息，同时注意多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食品。适当锻炼。慢慢可以恢复正常的。

投诉 追问 2020-04-29 09:13

2020-04-29患者追问

半个月可以吗

2020-04-29医生回复：

半个月会有适当的缓解的。

2020-04-30患者追问

那彻底恢复大概需要多长时间。哪些水果又对皮肤好

2020-04-30医生回复：

水果没有限制，都可以的！具体多久不好说！

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