眼睛近视一年涨200多度

病情分析：
如果成年人近视度数还是在不断的加深，目前还是要考虑自己，一定要养成良好的，用眼习惯，比如用眼半小时，一小时一定要起来走动，多看看远处多眼睛，休息一会儿，不能持续性用眼。建议还是要到医院眼科定期检查。可以戴隐形眼镜的。

病情分析：
你好，控制近视发展，需要控制用眼时间，看电子产品时间不要连续超过50分钟，需要间断休息，多向远处眺望，有利于缓解眼部疲劳，控制近视的发展。如果眼部有炎症时，不能配戴隐形眼镜，以防角膜受损。可以到正规眼镜店片状眼镜。

病情分析：
需要减少看手机电脑的时间，用眼一个小时休息15分钟，如果有条件，建议每天有两个小时的室外活动，

指导意见：
保持好的用眼习惯，可以避免近视度数增长，如果眼部没有炎症反应，是可以带隐形眼镜的，到大的眼镜店配镜子。