膝盖以下发软肩膀酸痛

病情分析：
这种情况不知道出现多久了，可能跟你熬夜、劳累、运动过度有一定的关系，建议你最近注意休息，尽量避免剧烈活动，多吃新鲜水果和蔬菜。适当的锻炼身体，比如每天去跑跑步

病情分析：
根据以上描述的情况，膝盖一下发软，肩膀酸痛，按照你的目前的年龄，一般情况下可能是近一段时间没有锻炼身体。我建议适当功能锻炼，给予针灸，艾灸理疗，外用膏药推拿按摩小针刀都有一定的疗效。

病情分析：
你好，您的膝盖以下发软，肩膀酸痛。头部有时候会疼痛。手臂也会疼痛。可能是由于受寒或着凉导致的经络瘀阻。供血不足的表现。

指导意见：
注意休息，避免过度疲劳。防寒保暖，不要着凉。颈肩部可以热敷，理疗，烤电，按摩，促进局部血液循环，减轻头痛头晕症状，压力不要过大，不要熬夜，保证充足睡眠。