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枸杞怎么服用效果好？

2020-04-29 2人回答

性别：男年龄：22岁

健康咨询描述：请问枸杞是嚼着吃效果好，还是泡水喝效果好，一天多少克？

满意答案

病情分析：
你好，这样两种吃法都可以的，不过建议泡水喝，吸收的能好一些，一天泡个20粒左右就可以了，这东西得长期喝！你好，这样两种吃法都可以的，不过建议泡水喝，吸收的能好一些，一天泡个20粒左右就可以了，这东西得长期喝！

投诉 追问 2020-04-29 11:54

2020-04-29患者追问

长期吃能壮阳吗

2020-04-29医生回复：

可以的！主要是补肾

其他答案 (1)

病情分析：
你好，你说的这种情况，枸杞是补气养血的，有增加免疫力的作用，效果不错的，也可以泡水喝，也可以嚼着吃，也可以煮饭吃都可以的，没有问题的。

指导意见：
枸杞药典规定的食用量为每日5-15g，若只是放在嘴里嚼着吃，一般3-5粒即可，可以放在嘴里慢慢嚼。作为食材炖汤的时候，枸杞的用量一般不超过10粒。

投诉 追问 2020-04-29 11:26

2020-04-29患者追问

谢谢，不过枸杞不是补肾吗？

2020-04-29医生回复：

也有补肾的作用

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