恋物癖手淫等不良嗜好

病情分析：
首先我们说这个恋物癖，恋物的话呢，你的恋物的对象呢，一定记住不能够通过这种偷窃的方式来获得。

其次我们来说这个手淫，手淫的话呢，一般呢，我们建议一星期一次，大概一个月4次左右，洗澡前手淫，不能过于频繁。

首映一次呢，相当于你跑一个100米消耗的能量，那你频繁手淫不的话，你可以算一下一晚上你跑几个，好几个100米，当然会腰膝酸软脸色发黄了，频繁手淫不是平凡手淫才是导致你这样的核心，而不是手淫。

病情分析：
这种情况是满足生理需要和心理需要，适度做是可以的，同时需要转移注意力，做自己喜欢的事情，把这股能量释放出去。

指导意见：
注意锻炼身体，与好朋友聊天，可以获得情感支持，总之让自己的身体动起来，同时去做自己看起来有意义的事情，都是一个好的调整过程。