喝什么东西或者吃什么东东对肝好

病情分析：
你好，保护肝脏可以吃一些高维生素高蛋白质低盐低脂低糖的食物，比如新鲜的蔬菜，水果，牛奶，鸡蛋，鱼，瘦肉等，最好戒烟戒酒，平时要坚持运动锻炼，不能盲目服用药物，一定要遵医嘱用药。

病情分析：
避免肝损伤，平时要多注意休息，不要饮酒，不要熬夜，可以适当的吃枸杞，核桃，桂圆红枣，麦芽，大豆，海带，牛奶，新鲜的蔬菜水果，平时少吃罐装或瓶装的饮料、食品。用枸杞子泡水，可以清肝泻火，滋肝明目，提高免疫力增强体质。

病情分析：
大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。

指导意见：
菜花，可以有效提高自身免疫力以及肝脏解毒能力。猪血：可以很好的帮助肝脏排毒。胡萝卜，胡萝卜含有果胶，与汞结合，降低血液中的汞含量。

病情分析：
你好，你的年龄还小，你怎么知道你的肝脏不好，你的到医院去抽血检查肝脏功能。

指导意见：
建议你可以通过饮食来保养肝脏，平常多食用菌类，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力。多食新鲜蔬菜水果，多饮水，少食或不食油炸、腌制、油腻太大和辛辣、刺激性食物。多注意食用蜂蜜、枸杞，易消化富含蛋白质的食物。要少喝酒，抽烟等，你还小还是以食保为主。