不管干什么都瞌睡每天都有的现状

病情分析：
首先保证每天晚上睡眠质量和时间充足，可以找一下引起头疼的原因。

指导意见：
建议你查一下血压，是否正常。适当的做运动，调节好心情。可以去医院做检查排除脑血管疾病，根据病因治疗。

病情分析：
你好！你应该是因为压力太大，神经衰弱，引起的晚上睡觉质量不好，白天精神状态不好。

指导意见：
注意放松心情，减轻压力，白天尽量减少午睡时间，一般不要超过30分钟或者不睡。睡前用热水泡泡脚，喝杯牛奶，不做过激动的事情，可以用点提高睡眠质量纯中药制剂的药物，如:养血安神片，安神口服液等。