2020-04-29 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:医生,我男,19周岁,我听说每天睡觉前按摩一下大拇脚趾上的脑垂体穴可以刺激分泌生长激素,有助于长高是真的吗,还有天天按摩这个穴位不会对人体产生什么危害或者副作用吧
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病情分析:
按摩穴位不会产生危害,是否有作用需要中医师评价。从现代医学角度来说,生长激素的自然分泌呈脉冲式,约每2-3小时出现一个峰值,夜间入睡后分泌量明显增多,且与睡眠深度有关,在III或IV期睡眠相时达高峰,白天空腹时和运动后偶见高峰。所以充足的夜间睡眠有利于身高增长,前提是骨骺没有闭合。