中医说我肝肾脾虚心血虚湿热怎么调理

性别：女年龄：39岁

健康咨询描述：述:
想问下我该从哪里开始调理入手有什么方便的中成药推荐食疗病情描述39岁女士从小每天都做梦身体感觉精神状态不好的神疲乏力学习记不住胆小害怕内向爱生闷气长大后做了一次卵巢畸胎瘤手术后有几次人流身体更虚小时候就有口臭狐臭睡觉浅易醒睡醒感觉头昏脑涨背腰酸涨的感觉有点便秘爱起夜流产生育后有色斑怕冷脱发口臭便塘花斑癣脱肛烦躁易怒爱生闷气眼睛白珠长了个黄斑舌苔厚腻有齿痕舌下筋脉淤紫指甲大拇指有月牙脚指甲只有大拇指有月牙大脚指甲横纹隆起手指甲竖纹有点白斑不爱运动玩懒得动不爱说话爬楼气喘吁吁做体力大活动流虚汗腰腹肥大松软刷牙有时候流血吃了很多中药效果很慢看了11医生最多一个医生1个月治疗时间不知道中药治疗到底要多久才能全部见效还是医生的医术不行最近吃了一瓶归脾丸感觉头发明显脱的很少了逍遥丸也感觉心情好一点了不知道还需要调理多久具体怎么调理从那方面治疗麻烦医生给我辩证看看吃中成药效果好还是汤药各需要大概多久。