2020-04-29 2人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:目前身高170父亲170母亲15816岁了
拍了个片子能帮我看看能长多高吗
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病情分析:
你好根据你描述的情况和发来的手部X光片检查来看,你的手部骨骺线还没有完全闭合,还有增长空间,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼,海产品,虾等,特别是打篮球和花样跳绳运动,脚跟落地促进骨骼增长,对长高非常有帮助,平时太阳出来的时候到户外多晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都非常有帮助。一定要坚持,就有希望长得更高。
我这个保守的话能长多少厘米呢
你好,应该能长高3~5厘米左右。一定要坚持锻炼和饮食调理,保证充足睡眠时间。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据你提供的信息及检查结果,你的骨骺线还没有完全闭合,还有生长空间的,还有2-3年的生长空间的。
指导意见:
建议你平时加强营养,注意休息,不要熬夜,因为夜间是生长激素分泌旺盛的时候,多做拉伸运动,多吃富含钙的食物。
一年长多少厘米呢?
有没有可能像我的一些同学那样一年猛涨10厘米之类的
长10㎝可能性很小,几乎不可能的。
能长2-3年一年2-3厘米吗?
175左右吗
差不多可以的。