最近有抑郁症和强迫症。

病情分析：
根据你描述的问题，情绪低落，头疼头晕，对学习生活没有信心，记忆力下降，并伴有严重的强迫症，建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科就诊。

指导意见：
培养兴趣爱好，多做自己喜欢做的事情，转移注意力，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，身心放松，减少不良刺激，保持心情愉悦，不开心的时候多向朋友家人倾诉，不要憋在心里，适当运动，劳逸结合。

病情分析：
叙述症状表现显示有心境差，情绪低落，有抑郁和强迫性症状表现。

指导意见：
建议调整生活规律，多做户外活动，锻炼身体，增强体质，改变思维方式，减压放松自己，消除低落抑郁症状表现。树立自信，不过度追求完美，顺其自然轻松愉快地生活学习。