心理矛盾太累感觉天天
2020-04-29 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我感觉就是自己心理的问题吧，就是希望得到每个人的喜欢，有时候因为别人一个对我小小的举动都会胡思乱想，他是不是不喜欢我之类的，别人删了我的联系方式我也会紧张，我以前对一个的态度不好，她后来把我联系方式删了，我都纠结了好久，心里一直想，也想不通，感觉太累了天天
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满意答案
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- 王建中 二级心理咨询师
- 阜阳市人民医院
病情分析：
叙述症状表现显示，总希望得到别人赞同、喜欢，而感到心累而纠结
指导意见：
建议调整生活规律，多做户外活动锻炼身体，改变思维方式，多关注自己长处和优点，树立自信，不必过度在意别人目光和评价(绝大多数人和自己没有半毛线关联)，轻松愉快地生活学习。
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2020-04-30 08:33
其他答案 (1)
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- 冯士娟 主任护师
- 大庆市第三医院
病情分析：
根据你描述的问题，天天胡思乱想，心里矛盾，一点小事都很纠结，紧张，建议您做好自我调节。
指导意见：
培养兴趣爱好，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，转移注意力，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，不开心的时候，多和朋友倾诉，不要憋在心里，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜。
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2020-04-30 08:55
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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