月经量少，也没有痛经，怎么办？

病情分析：
您好，根据您的描述，如果性生活阴茎没有插入阴道，并且在阴道内射精，您的情况只是在外面蹭蹭，这属于没有实质性的性生活，这样是不会怀孕的，不用过于担心和紧张，性生活做好避孕措施。

病情分析：
上一次来月经时候同床了，但是没有进入，月经就减少了，可能和精神紧张有关，这一次月经第1天量少是正常的。

指导意见：
如果没有什么不适可以观察，看第二三天量是否增加，如果有什么不舒服，可以吃点儿调月经的药物。比如妇科调经颗粒，八珍益母丸等等。