中学生，准备中考了，感觉得了抑郁症
2020-04-29 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：准备中考了，每天力不从心，压力好大，经常失眠，好累……好累
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
从你的描述知道，你由于中考学习压力太大，出现了失眠的现象，这种情况应该进行调节，不然会对你的学习和生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，睡前用热水泡脚，促进血液循环有助于改善睡眠，每天进行适量的运动，平时多与家人进行沟通交流，减轻压力，精神放松，必要时可以服用一些镇静安神的药物。
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2022-08-25 21:29
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