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感觉自己湿气重，又上火

2020-04-30 2人回答

性别：男年龄：27岁

健康咨询描述：头发脸上容易油腻，舌头肥大，有牙齿印，很容易上火，动不动就长痘，特别是鼻子和下巴，还有鼻翼下方，整个鼻子都红，便有点会粘，容易犯困，经常头重脚轻，感觉还有点肾虚，人在广东，天气潮湿，怎么调理？

满意答案

病情分析：
舌苔厚白，有齿痕舌。可以使用归脾丸或者是脾肾两助丸。规律饮食，避免辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果。使用2.5%浓度的碳酸氢钠溶液漱口。看一看消化内科和中医，调理一下。

投诉 2020-04-30 14:01

其他答案 (1)

病情分析：
你好，首先要选择适合自己的洗面奶，早晚彻底清洁皮肤，建议调整饮食结构，可以吃一些清淡温软易消化的食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果，要少吃油腻和辛辣刺激性食物，平时坚持运动锻炼，多喝白开水，薏米，赤小豆，南瓜，红薯等食品有祛除体内湿气的功效，可以食用。

投诉 2020-04-30 14:18

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