月经量少，请问如何食疗

病情分析：
你好，根据你的情况描述，建议你去医院查个激素六项看看，再做个妇科B超，明确原因再对症治疗。

指导意见：
建议你注意个人卫生，不吃辛辣刺激生冷食物，清淡饮食，适当活动，不熬夜作息规律。

病情分析：
您好，月经量少首先要查明原因，如果是经常流产造成子宫内膜的损伤，仅仅食疗是不能解决问题，如果是气血不足导致的月经量少，可以多吃一些滋补品。

指导意见：
建议您平时注意保暖，不要吃寒凉和辛辣刺激性东西，因为寒凉的东西不利于气血的运行，同时要多吃含铁丰富的东西，多吃新鲜蔬菜水果，比如菠菜、红枣、瘦肉等，适当运动，增强体质。