女生，二十一岁，喝酵素

病情分析：
你好。根据您的描述喝酵素对身体有一定的益处，可以排除体内毒素，抗氧化，防衰老，能够增强身体的新陈代谢，但是市场上酵素品种很多，建议买正规的品牌的。也不要夸大酵素的益处，不会有依赖性。

病情分析：
酵素是以动物、植物、菌类等为原料，添加或不添加辅料，经微生物发酵制得的含有特定生物活性成分

指导意见：
有些酵素糖的含量比较高，也容易导致出现有血糖偏高等情况的发生，还有可能出现过敏反应，建议还是要尽量少量应用，不要长时间过量应用，最好不要食用自制酵素，容易出现细菌感染

病情分析：
你好有排毒养颜的作用另外也可以帮助排出宿便的，但是容易有依赖性。

指导意见：
建议你可以调整一下饮食结构少吃多餐细嚼慢咽。另外不要吃辛辣刺激性和油腻的食物。