2020-04-30 5人回答
性别:女年龄:37岁
健康咨询描述:我在网上约了个营养师减肥,用了他的产品后说我的脂肪分解了但是排不出来,还要让我在产品我不想再减了,可是分解后的脂肪没有排出来会不会对身体造成伤害啊?会不会反弹?
满意答案
病情分析:
不要相信网络上的所谓营养师给你的减肥食谱以及减肥饮品,最好的减肥,科学的减肥方法就是管住嘴,迈开腿,多做有氧运动,同时控制饮食,避免暴饮暴食,少吃高糖类,高脂肪的食物,多吃蔬菜水果,更不会像网上所说的脂肪分解后排不出体内会有伤害,喝水增加运动量。
那个减肥顾问说用过产品后要少运动?
不要听减肥顾问的这种减肥顾问,都不没有正规的资质。你只是立即停止服用它的减肥产品,同时适当的运动就可以了,只要规律饮食避免暴饮暴食,只要管住嘴,迈开腿就可以起到减肥的作用。
我要是恢复正常饮食是不是会反弹呢?现在我早上吃一个鸡蛋中午吃水煮菜和瘦肉不吃主食,晚上吃一根黄瓜。如果我恢复吃主食是不是还会加倍吸收啊,
规律饮食,如果恢复正常饮食体重会提升上来,平时七分饱为宜,适当的多锻炼身体。
脂肪黏稠度过高应该怎么办?怎么结合饮食?
少吃高脂肪高热量的食物,多吃蔬菜水果增加运动
其他答案 (4)
病情分析:
你好,根据你的描述,减肥是不建议吃任何减肥产品,对身体有一定副作用的
指导意见:
建议立即停止使用的,暂时没有出现任何不适,考虑是没有关系的,减肥建议通过合理控制饮食和加强体育锻炼来帮助减肥,健康也不容易反弹
我现在一天早上吃一个鸡蛋,中午吃水煮菜和瘦肉,晚上吃一根黄瓜,如果我现在恢复到正常饮食是不是会加倍吸收啊?那个人瘦脂肪分解过后就会加倍吸收营养,这个说法对吗?我该怎么做啊?
建议规律饮食的,只是做到清淡,七分饱,每天饭后运动。
病情分析:
目前正在减肥,在网上预约了一个减肥师,说脂肪分解了,排不出来会对身体有伤害吗?
指导意见:
这种说法没有科学依据,而且减肥药物都有副作用,大多数抑制吸收、促进排泄,药物减肥后如果不注意饮食控制和体育锻炼,容易反弹,所以不推荐药物减肥。减肥是个长时间坚持的过程,合理控制饮食,不吃肥腻、油炸食品,拒绝零食、饮料。
病情分析:
根据你的情况,不要轻易相信减肥产品,分解的脂肪。不会堵塞血管。
指导意见:
分解的脂肪会被身体吸收和利用。代谢的废物会经过呼吸和排泄排出体外,不会引起疾病。减肥还需要,管住嘴迈开腿。
我在网上预约的减肥顾问他说让我少运动,如果我不用他的产品了吃的东西就会加倍吸收的,我该怎么办?
不要相信网上所谓的减肥专家。他的产品要一直用吗?用到什么时候呢?听的话会不会?
病情分析:
好,你在减肥用了营养师的产品分解脂肪,但是拍不出来会不会对身体造成伤害呢?
指导意见:
减肥,只有通过合理的饮食和运动来消耗能量,建议你多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,低盐低脂低糖饮食,早上吃好,中午吃饱晚上吃少,每天坚持运动1小时以上就可以达到减肥的目的。
那个减肥顾问还说用了产品后要少做运动?
不建议你用减肥产品一旦停药是不是还会反弹的。