有了宝宝后害怕宝宝受到伤害焦虑不堪影响生活怎么办？

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：刚生完宝宝那会还是好的，生了宝宝两三个月后，开始有点焦虑，随着时间推移越来越严重，每天都处于胡思乱想之中，没有一天是好的，很痛苦，很害怕宝宝受到伤害，自己慢慢有点承受不住了，有时候甚至想一死了之。比如说:家里宠物狗踩到我们穿的拖鞋，然后拖鞋没擦，穿了之后，就感觉脚脏了，脚在踩在床上，就觉得床脏了，担心宝宝摸了床吃了手会不好。再比如，家里的狗狗朝着我们的脚打喷嚏，或者在很远处打喷嚏，就觉得狗会传染细菌或者狂犬病给宝宝，实际我家狗是接种过疫苗的，导致最后我把狗狗送去了父母那边养，我曾经很喜欢狗狗，天天和狗狗在一起，可是有了孩子后，不敢和狗子接触了。再比如，带孩子出去，公共场所的垃圾袋弄在宝宝身上了，回来我就要给宝宝洗澡，再把衣服洗掉，宝宝的婴儿车也要洗掉，洗完婴儿车，婴儿车推出去晒，撞到了浴室的移门，我就担心浴室移门会被磕碎小玻璃掉在婴儿车上，然后我就检查玻璃门，发现几个小缺口，我就怀疑是婴儿车上有碎玻璃渣了，一直害怕宝宝坐上去会被玻璃渣伤到，但是其实磕掉玻璃渣只有半个芝麻粒大小，但我就是害怕宝宝吃下去，或者弄在眼睛鼻子里，或者划破皮肤，一直瞎想。每天都洗手无数次，害怕细菌伤害宝宝，很痛苦