早上起来9:30测了血糖

病情分析：
正常人空腹血糖值应该在3.9~6.1，餐后两小时血糖应该小于7.8。你测得的血糖值稍微超过正常值，这种情况平时要注意饮食调整，低盐低糖饮食，尽量多吃一些粗纤维的食物，平时可以多做几次空腹血糖和餐后两小时血糖，如果都超出正常范围，建议可以到医院再进一步检查。

病情分析：
你好，根据你现在这种情况来看，你测量的是空腹血糖吗，你平时需要注意保持体重在正常范围之内的。

指导意见：
你这个年龄一般是问题不大的，可以在第二天早上测个空腹血糖看看，空腹血糖正常值是3.9-6.1mmol/l的。