肛门处长个包，反反复复

病情分析：
你好，根据你提供的情况，可能患有痔疮。平时生活中注意避免久坐不动，避免长时间站立及行走，避免饮酒及辛辣刺激性饮食，多喝温开水，多食富含纤维素水果蔬菜软化大便习惯，养成每日定时大便习惯，每次大便时间勿过长，如果症状加重，建议去医院肛肠科就诊治疗。

病情分析：
根据你的描述及图片所示，考虑你患的是外置，与久坐是有一定的关系的。

指导意见：
建议用温开水坐浴，每日两次，每次15~20分钟，坐浴后肛门处涂痔疮膏，要避免久站久坐等，不要吃辛辣刺激性食物。如效果不佳，可考虑手术切除。