骨外翻怎么治疗才有效

指导意见：
从图片上看你的拇外翻，并不是很严重，这种畸形跟基因遗传等先天体质因素有关，针对这种情况需要早期干预，首先不能穿太紧的鞋子尤其是高跟鞋，还有就是可以在网上购买拇外翻支具，可以改善症状延缓病情加重

病情分析：
踇外翻挺明显的，你现在已经发育完善了，只有通过手术才能彻底解决，不过没有不适的话暂时不用处理。

指导意见：
平时清淡饮食为主，少吃辛辣刺激性食物，多锻炼身体增强体质和自身免疫力，穿松软合脚的鞋子，保持心情舒畅和充足的睡眠。