2020-05-02 4人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:去年夏天打球太凶猛跳的多后来跟腱疼,没在意。冬天好多了又打球每次都疼由于打的也很少疫情影响没去拍片,只有右脚疼,现在好一点。今天打完球走路两个脚跟腱都有点疼,脚后跟也疼,我这个情况能不能用手天天按摩跟腱?然后吃什么药或者敷什么贴什么?然后大概得休息养多久能做一些健身的辅助性训练?
满意答案
病情分析:
你好,这个情况是需要首先考虑跟腱炎,一般就是进行局部的贴敷治疗,配合一些功能的锻炼来缓解症状的!
指导意见:
建议就是口服些止痛药物,局部贴些止痛膏,如果自己会进行弹力绷带的包扎固定最佳。锻炼一般就是体育生锻炼后的恢复训练,可以在网上搜索一些相关的视频!
那我现在这种情况能不能自己用手按摩跟腱和脚后跟?至少得多长时间治疗之后才能做康复性训练?康复性训练大概多久能正常运动?
你这个可以自己用药膏涂抹和按摩的,注意用力力度,避免暴力操作。治疗随时进行康复锻炼,一般康复师一次治疗就会有明显的疗效!
其他答案 (3)
病情分析:
你好这种情况是跟腱炎症和足底筋膜炎,是活动剧烈导致的损伤。治疗受先是减少剧烈活动,局部外用红花油按摩或者理疗,促进局部血液循环。也可以用中药泡脚。
病情分析:
你好,你这种情况有可能是和肌腱受损,导致如果到医院检查骨头没有受伤,那你就得到医院做个核磁检查,看看阮主任具体是什么情况,如果比较严重,这种情况需要考虑进行手术治疗。
病情分析:
现在的情况主要考虑为韧带肌肉的损伤或者是炎症反应刺激而引起的表现。
指导意见:
建议您要到专业的骨外科或者是疼痛科室来进行明确的判断,可以选择止痛或者是外用活血化瘀的药物,必要时要检查核磁共振,但明确跟腱是否有撕裂伤。