几年前误吸了几次冰读。一直导致焦虑

病情分析：
轻微焦虑症可以吃谷维素和维生素b1，也可以通过运动进行改善，运动本身就具有抗焦虑作用，如果效果欠佳，建议服用抗焦虑的药物。

指导意见：
谷维素和维生素虽然是对人体有益处的，但是过量服用也是会引起肝肾负担，导致中毒的。平时尽量多吃水果蔬菜。

病情分析：
你好，根据你的叙述分析，你这种情况最好是到正规医院精神科诊治，积极配合大夫治疗，定期复查，配合做心理治疗效果更好。

指导意见：
放松心情，转移注意力，多参加社交活动，不要熬夜，避免精神刺激，戒急戒躁，多喝温水多运动，禁食辛辣刺激食物，戒烟戒酒。

病情分析：
胸闷，气短，心悸，心慌，焦虑，考虑是焦虑症，

指导意见：放松心情，在心里医生指导下规律用药，不要随便停药，单吃谷维素，和维生素B效果不好，二者主要是调节睡眠的，建议和抗焦虑的药物一起服用，