最近老是莫名其妙的暴躁
2020-05-02 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我是个初中生，在学校的时候都很正常，回到家里就像变了个人似的一点点小事情我都不耐烦气个半死，今天就因为我妈忘记帮我买了个东西，我气得哭了气得想撕书本砸东西气了一个多小时，我这是怎么了？在学校的时候我一点生气的感觉都没有过啊都好好的，一回到家就这样……
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你在学校里情绪正常，没有生气的感觉，在家里就会出现一些情绪暴躁生气，像这种情况主要还是与家里的人没有形成很好的沟通交流模式导致的。建议你要学会与自己的父母沟通交流，遇到问题要换个角度去考虑，冷静理性的去处理，一家人在一起是需要互相的理解，尊重体贴的。遇到事情也需要换位思考，你需要与你的家人最好能去精神卫生中心就医，做个心理的疏导和治疗。
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2020-05-02 10:09
其他答案 (1)
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- 杨凤英 二级心理咨询师
- 咨询：14152人
病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行调节，长期下去会对你的学习和生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你应该进行自身的调节，养成良好的生活习惯，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，平时多与家人同学进行沟通交流，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，遇到事情一定要控制自己的情绪，通过调节会好起来的。
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2020-05-02 10:54
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