孕39周预产期还有4天

病情分析：
按照你的描述，你现在出现了阵发性下腹痛，应该是有宫缩了，但是可以忍受，说明宫缩还不强，没有见红，没有破水，如果宫缩不强的话，暂时应该是生不了，应该注意保存体力，适当活动，多注意休息，放松心情，避免情绪紧张。

病情分析：
您好，您现在离预产期还有4天出现这种不规律的宫缩引起的疼痛是比较正常的。具体这种情况出现几天生产是不能确定的。

指导意见：
头很低，而且也已经办了住院手续了，那就不可以出去，头比较低，如果是疼痛规律了，生也是比较快的。