主要是头晕，没有精神

病情分析：
从你才28岁是比较年轻的一个人，他的头疼头晕，脑供血不足的可能性就是比较小的，一般都考虑是外周性的，比如耳石症，颈椎病之类情况比较多。建议你去查一个颈椎政策位的拍片，了解一下有没有曲度变直或者是骨质增生。有的话我们对症处理就可以。

病情分析：
脑供血不足可发生于年轻人，年轻人多数是精神紧张、压力大或者过度熬夜损己，所以平时生活要放慢节奏，放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠起床不熬夜。

指导意见：
首先应该保证充足的睡眠，适当加强身体锻炼，保持愉快平和的心情，平时多吃补气养血的食物，应该就会有效缓解因脑供血不足引起的相应症状