2020-05-02 3人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:植物神经功能紊乱神经衰弱,5年了,从来没怎么睡过好觉,试了很多种方法都没有好,我知道是占据点心理问题,每天头疼头重,就算是心理正常的人也会睡不好吧,入睡困难,每天睡5个小时醒再睡睡不着,每天都乏力没精神,长期的睡不好导致我现在肠胃不好,心脏跳的很重很快,有时呼吸困难,睡不好觉身体一直修养不过来,免疫力差,身体上随便有点啥在我身上都是疑难杂症的病。5年了一直都是这样,期间我抑郁过,每天都是绝望,觉着没意思。真的痛苦难耐,觉着自己随时都有可能猝死。没有一点安全感。做了很多努力,健身,戒手淫,就算睡不着也准时睡觉,晚上早起吃早餐,吃饭规律。坚持下来还是老样子。有医生懂吗。接下来怎么做?
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病情分析:
如果以前检查就有植物神经紊乱的话,还是建议适当的放松心情,不要压力过大,自己适当的适度调节一下,平时可以服用一些营养神经养血安神的药物进行缓解症状,建议把生活充实起来,多参加体育锻炼,多进行有氧运动,平时睡觉之前喝一杯热牛奶或听一些舒缓的音乐都有助于睡眠。
其他答案 (2)
病情分析:
目前这个考虑有自杀的倾向,是有抑郁症的,那么这个需要专业的心理医生帮你疏导沟通,帮你走出困境,平时要积极参加体育运动,有效的体育运动可能会这种抑郁的倾向,睡不好觉。可以吃百乐眠的药物
病情分析:
你好,根据您的描述,您不要有太大压力,这种情况首先要放松心情,以一个良好的心态来面对。如果能够调理好,可能不用吃药就行,比如药。坚持了良好的生活习惯和保持情绪稳定,参加一些积极有意义的活动,多和朋友家人沟通交流。
意见建议:
希望我的回答可以帮助你,如果有疑问的话,欢迎您再来咨询。