2020-05-02 1人回答
性别:男年龄:53岁
健康咨询描述:医生您好,我每天干活12个小时,晚上很累,很快就入睡了,但是半夜两三点容易醒,醒了以后就睡不着,或者是睡过去了爱做梦,睡的不舒服,浅睡眠,这是怎么回事呢
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指导意见:
你上述的情况,睡眠睡眠不好的情况,与年纪增大也是有关的,建议晚睡前避免辛辣饮食,避免饮酒,可以适当的考虑使用镇静药物,看看是否可以缓解睡眠不好的情况,进一步检查可以化验血脂,血糖及血压看看是否有异常的情况影响睡眠。