晚上睡眠好白天瞌睡的不行了

病情分析：
你好，白天老打瞌睡是脑部疲劳和缺血缺氧的一种表现。劳累、失眠，或者睡眠障碍、慢性缺血缺氧性疾病都可以导致白天老打瞌睡。应该养成良好的生活习惯，避免过度劳累，夜间保证充足的睡眠。如果症状仍然不能改善，建议到医院做相关检查，了解有无慢性缺氧或者动脉硬化等疾病。

病情分析：
你好，总是想睡觉，晚上睡眠的质量比较好，白天还是困乏，有可能和血液粘稠度升高有关系。

指导意见：
也可能和血压高，血脂高等有关，可以抽时间多参加一些有氧的户外运动，多吃一些水果和蔬菜类的食物，也可以去医院检查，确定病因再治疗。

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，暂时考虑是由于脾肾阳虚所致。有没有感觉比周围人怕冷？

指导意见：
建议您找中医面诊，通过望闻问切、四诊合参来辨证施治。同时在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物，宜清淡营养丰富饮食。注意休息，避免劳累和熬夜。

病情分析：
你好，根据你现在这种情况来看，你如果白天容易犯困，可以注意中午多午休一会吧，困的时候就散散步。

指导意见：
晚上睡眠质量不好，也会出现白天容易犯困的现象，平时养成规律的作息时间，不要熬夜，中午按时午休，慢慢调理一下吧。