最今白天老瞌睡，晚上睡眠质量不是很好。

病情分析：
出现睡眠质量不好，一般考虑和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的，夜间出现尿频的情况发生，一般考虑和泌尿系感染都是有直接性的关系的，首先应该进行详细的进行检查和确诊。

病情分析：
我分析了你叙述的临床表现，你夜间休息不好，有可能和起夜小便有很大的关系。晚上小便频不能除外睡觉前喝水多引起来的。如果你实在不放心的话，建议去医院的泌尿科看医生化验小便常规，医生根据化验的结果会选择最好的方法给你治疗

病情分析：
上述情况有可能是植物神经功能紊乱，肾阴虚的，和精神紧张，劳累有关系

指导意见：
建议注意避免精神紧张，避免劳累，可以去医院检查，药物方面可以给予口服六味地黄丸，谷维素片进行治疗此种情况的疾病的

病情分析：
根据你的睡眠问题情况的咨询，看出你是一个非常关注自己身体健康的智慧者，你的情况可能是因为胃部不适引起的喝水少，憋尿，尿路感染引起的尿频，影响睡眠。

指导意见：
建议你千万不要担心，放松心情，白天多喝点水，晚上8点后尽量不喝水，减少夜间小便次数，保证质量好的睡眠。