2020-05-03 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:1小腿绷紧很容易抽筋
2有的时候晚上无缘无故腿胀痛
3腿上肌肉跳动
4腿一直很酸,躺床上很明显
5检查过腰椎磁共振肌电图,髋关节磁共振都是正常
想知道怎么办
满意答案
病情分析:
一般考虑运动过多,导致肌肉疲劳,出现异常抽搐,和缺钙也有一定关系,饮食上要增加营养,增加优质蛋白的摄入,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等,适度口服钙片补充钙质,多晒晒太阳,促进机体维生素D的生成。
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