心慌头昏呼吸困难恶心失眠恐惧

病情分析：
你这个情况考虑有点神经衰弱，这个可以在医生的指导下吃点谷维素，维生素b1和七叶神安丸。

指导意见：
平时要注意休息，避免熬夜，一定要多喝水，多吃些新鲜蔬菜水果，如苹果，西瓜，猕猴桃等，不要吃辛辣刺激性的食物，适当运动，增强体质。

病情分析：
心慌头晕，呼吸困难，恶心，失眠这种情况主要是和失眠劳累有一定的关系。

指导意见：
首先需要调理自己的睡眠时间。一定要有规律，每天晚上10:00左右上床睡觉，睡觉时尽量不要看手机，心情不好时可以和朋友多沟通。