龟头充血不足硬起来感觉龟头充血不佳

病情分析：
阴茎出现硬度高的情况发生考虑和长期的手淫是有直接性的关系的，长期的手淫而引起的肾虚的情况发生的，首先应该进行详细的进行检查和确诊，明确诊断后再进行选择系统的进行治疗

病情分析：
阴茎有两条阴茎海绵体和一条尿道海绵体，勃起靠的是阴茎海绵体充血变硬，而龟头是尿道海绵体膨大的部分，所以，正常情况下阴茎勃起时候龟头本身就不硬，没有什么影响不需要做什么治疗，如果阴茎总体上勃起很好，就没有问题。

指导意见：
建议你戒除手淫，规律起居早睡早起，合理的饮食搭配，多锻炼身体，多吃补肾食物，口服金匮肾气丸，再看下有没有恢复。没有恢复就要去正规大医院泌尿外科进一步检查诊断。