体重轻了脸却胖了是怎么回事
2020-05-03 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：运动减肥期间一直不掉称反而还重了。是不是因为每日的卡路里消耗小于卡路里的摄入？如果只控制饮食，进行每日低卡饮食来减肥的话减下去的是脂肪还是肌肉？
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满意答案
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- 王饶 副主任医师
- 本溪市第六人民医院
病情分析：
减肥要进行科学的有氧运动，同时配合适当的饮食，避免暴饮暴食，平时少吃过油腻的食物，每餐建议在七八分饱为宜，同时两餐之间避免吃一些其他小食品以及其他食物，少喝碳酸饮料，每天坚持一个小时或者45分钟的运动，这种情况只要持续就会起到减肥的作用。
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2020-05-03 08:44
其他答案 (1)
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- 王玉 主管护师
- 长治市潞州区人民医院
病情分析：
你好，这个考虑是减肥瓶颈期的可能性，减肥会形成肌肉的
指导意见：
建议您继续采取科学的减肥方法进行减肥，平时多增加体育锻炼，合理控制饮食的摄入，一定不要过度节食减肥而影响身体健康
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2020-05-03 08:25
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