足球对抗，脚背受伤，有点肿胀，走路会疼

病情分析：
您好，根据您描述的情况考虑是脚背软组织损伤引起的，出现局部肿胀疼痛及活动受限，愈合需要一个过程，

指导意见：
需要休息，抬高伤肢，不要剧烈运动，早期冷敷一天后温热毛巾外敷，外涂云南白药气雾剂及内服活血止痛胶囊，有利于缓解症状促进愈合。

病情分析：
你好，去医院拍片看是否有骨折或骨裂,.没有错位的则只需要注意休息和加强饮食营养的调理,慢慢就能恢复正常。

指导意见：
局部的肌肉筋膜受到损伤以后出现的相关症状，可以用点舒筋活血的药物来调理一下，症状就会慢慢缓解的。