我的脂肪全部堆积在肚子上
2020-05-03 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：这是我的体脂率我的脂肪大部分在肚子上我想增肌又想练腹肌但是肚子上那么多肉其他地方不是很多请问我该怎么办
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，如果平时缺乏锻炼，又长时间久坐，加上饮食上结构不健康，进食了较多高热量的食物，容易让脂肪堆积在腹部，形成腹型肥胖。减脂和增肌这两项是并不冲突的。可以做一些针对腹型肥胖的健身运动，需要长期坚持才能看到效果。
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2023-01-04 13:33
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