2020-05-04 3人回答
性别:男年龄:13岁
健康咨询描述:我现在13岁,168.169.170差不多吧,正常吗?吃什么容易长高?
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病情分析:
身高除了与遗传因素有关以外,也与平时的生活习惯,生活环境等等都有一定的关系。饮食上来讲可以多吃一些含钙和蛋白质丰富的食物。另外多做一些弹跳类的运动。
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病情分析:
你好,首先来说身高发育在青春期完成,一般在16~18周岁左右结束。人的最终身高决定于遗传基因和后天的营养发育状况。首先从你的年龄看你的身高发育是非常好的。如果能进一步长高,这个身高发育肯定在正常范围。主要是营养摄入均衡、全面、足够,另外适当的运动锻炼,充足的睡眠。
病情分析:
您好!根据你的描述的情况,身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,还有包括运动,营养,环境等。
指导意见:
每个人的情况都不一样的,所以青春期的身高也有很大差异的,青春期是身体发育的关键时期,建议平时要加强营养,多运动锻炼身体,如跑步,打球,游泳等,还有要保证充足的睡眠。