我22岁现在32岁为什么脸和身材变化那么大

病情分析：
人随着年龄的增长，无论是面容还是身材都会有所改变，这是正常的生理现象也是无法更改，但是肥胖是可以适当的控制。建议每天可以做45分钟或者是一个小时的有氧运动，同时规律饮食，少吃高脂肪，高糖类的食物，多吃蔬菜水果。

病情分析：
你好，你今年32岁，看照片稍微有点发胖，这种情况考虑需要通过饮食控制与体育锻炼，管住嘴迈开腿减轻体重。

指导意见：
建议你一日三餐规律进食，但是每次不要吃的过饱，尤其是晚餐少吃，避免进食油腻高脂肪食物，加强体育锻炼，每天坚持运动一个小时左右，坚持长期进行才能达到目的。

病情分析：
对于女性来说，由于结婚生育，体内内分泌会发生很大变化。还有可能因生育时营养的补充，活动量降低等因素，有可能会出现体重增加，身体肥胖。

指导意见：
如果身体体重超重，建议你可以进行科学的减肥。在饮食上可以低盐，低糖，低脂。要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。不要熬夜，注重睡眠。要加强运动，促进脂肪的燃烧，减轻体重。如果把身体多余的脂肪减掉以后，身材会变得更加苗条。

病情分析：
你好，身体发福，皮肤松弛与年龄，饮食习惯，缺乏运动，等各种因素有关。

指导意见：
建议平时注意生活规律，避免熬夜，一日三餐，荤素搭配，避免甜食及油腻之物，不要暴饮暴食，可以适当增加蔬菜水果，每天坚持运动，如跑步，健身，游泳都可以，长期坚持，会有整体瘦身的效果。