滑膜炎怎么样治疗有效果？

病情分析：
你好，根据你的描述，膝关节滑膜炎关节内有积液，建议注意休息，避免负重活动，如果积液量比较小，通过休息理疗，积液会逐渐吸收。如果积液量很大，休息后无法自行吸收，必要时可到医院请专科医生给予关节液抽出，局部加压包扎治疗。

病情分析：
你好，根据描述的情况，患有滑膜炎，一般是由于关节劳损或者受凉等因素造成的。

指导意见：
建议平时注意关节的保暖，尤其是夜间保暖很重要，疼痛时可以进行局部热敷，近期避免剧烈活动。