左脚根骨骨裂非常疼痛

病情分析：
目前根据您提供的图片来看有明显的骨裂痕迹，如果没有外伤可以保守治疗

指导意见：
这种情况恢复期一般是5-7周左右，期间一定要注意严格制动，尽量不要活动。5-7周后复查。夹板固定也是可以的

病情分析：
根据你所叙述的情况考虑是跟骨骨折，是由高处跳跃导致重力下压导致的跟骨骨折，所以出疼痛、肿胀。

指导意见：
建议继续石膏外固定，同时不能下地运动，一般愈合需要8-12周才能临床愈合，同时拆除石膏需要根据X线片看骨折愈合情况才能拆除石膏。